健康饮食
  • 生姜抽芽了还可以吃吗?抽芽的生姜能吃吗

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    -->经久存放的姜块,我们把它切开,可以发明里面的肉质干空、纤维变粗,那代表姜的营养成分已经开始削减,营养价值降低,但其主要成分并没有受到破坏。生姜抽芽了还可以吃吗?抽芽的生姜能吃吗而实际上,市情上大多半的姜都有芽,只是不明显而已,但姜抽芽后如保存欠妥,就会引起发展休眠,开始腐烂并滋生细菌,这时假如吃下就会造成腹...?阅读全文>>
    ?2019/5/31 13:28:58
  • 经常熬夜的人吃什么食物好?适合熬夜人吃的营养食谱

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    -->现在社会压力大,很多人会经常熬夜,虽然牛肉干、鱼片等小食物都含有丰富的维生素B,但都不易消化,建议少吃。甜橙、猕猴桃富含维生素C,对提高免疫力有助。夜宵尽可能少食泡面类速食,轻易上火。以生果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理。养胃,养心,养肝。开始熬夜前,不妨来两颗维生素B群基本营养素。维生...?阅读全文>>
    ?2019/5/31 13:28:56
  • 哪些人不适合吃生姜?什么人不能吃生姜

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    -->生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。研究注解,老年人常食生姜可以延缓衰老。营养学家发明,生姜中含有的辛辣成分被人体吸收后,能够抑制体内过氧化脂质的生成,其抗氧化感化比今朝应用的抗氧化剂―――维生素E的感化还明显,因而具有很好的抗衰老感化。生姜中还含有一种化学结构与阿司匹林中的水杨酸邻近的...?阅读全文>>
    ?2019/5/31 13:28:53
  • 哪些人不宜喝绿茶?喝绿茶的留意事项

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    -->绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻ag现金开户|注册、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理感化,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理感化的...?阅读全文>>
    ?2019/5/31 13:28:50
  • 吃土豆会不会长胖?土豆吃多了会长胖吗

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    -->营养学家这样劝告ag现金开户|注册者:吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的,天天多吃土豆,可以削减脂肪摄入,使多余脂肪逐渐代谢掉,消除你的心腹之患。吃土豆会不会长胖?土豆吃多了会长胖吗土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一路被称为全球五大农作物。在法国,土豆...?阅读全文>>
    ?2018/5/15 17:22:37
  • 哪些人群不宜吃粗粮?什么人不适合吃粗粮

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    -->粗粮含有丰富的弗成溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的逗留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。医学研究还注解,纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。然则对于粗...?阅读全文>>
    ?2018/4/3 14:07:51
  • 哪些蔬菜适合胖人吃?胖人吃什么蔬菜最好

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    -->很多胖人总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食物,就可以有效地控制体重,达到ag现金开户|注册的目的,而认为蔬菜类食物则不易导致发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,含碳水化合物高的蔬菜过多摄人,过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那么,胖人吃哪些蔬菜好呢?白萝卜白萝卜含有能赞助消化的酶和...?阅读全文>>
    ?2018/4/1 9:38:41
  • 献血后吃什么最好?献血后吃什么恢复快

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    -->医学专家认为,献血后首先要及时弥补水分,选择的饮品可与献血前相同,以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。此外,献血后的饮食搭配原则如下:天天饮水以2000~2500毫升为宜,食用的食物以20~30种为宜,用餐总量与常日相当即可。营养配餐应达到主副食平衡、荤素平衡、干稀平衡,并留意以下要点。1...?阅读全文>>
    ?2018/4/1 9:38:40
    标签:献血?最好?恢复?
  • 吃坚果会不会长胖?吃坚果会长胖吗

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    -->“坚果富含不饱和脂肪,这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍,坚果是植物蛋白的丰富来源,而且还有纤维和植物固醇,这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证实会降低胆固醇。最明显的降低胆固醇效果发生在“坏的”胆固醇较高的人群中以及非肥胖人群中。他们吃的...?阅读全文>>
    ?2018/4/1 9:38:37
  • 晚上喝牛奶会不会长胖?晚上喝牛奶好吗

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    -->乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除炊事纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的。因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素,常喝又不至于让人发胖,是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品,根据自己的情...?阅读全文>>
    ?2018/4/1 9:38:35
  • 吃动物内脏对身体好吗?动物内脏能不能吃

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    -->对中国人来讲,动物的内脏不只能吃照样佳肴厚味。爆腰花、熘肥肠、夫妻肺片等,随便举上一些就够人垂涎的。而且从营养学讲,动物内脏含有丰富的营养素如蛋白质、维生素和微量元素。这些都是人体必须的营养成份。不过值得一提的是动物的内脏也含有大量的脂肪和胆固醇。比如猪脑中脂肪和胆固醇分别达到9.8克/100克和2571毫...?阅读全文>>
    ?2018/1/25 9:02:12
  • 晚上吃生果对身体好吗?为什么晚上吃生果会伤身体

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    -->生果富含各类维生素,是多吃多益的摄生好食物,但若不留意吃的时间,也可能招来病症喔!告诉选错时间吃生果的坏处,生果含大量果糖晚上吃对身体很不益喔,快来进修,避免吃出健康缺点!有句谚语:“早上的生果是金,到了晚上变成铜。”意思是早上吃生果对身体好,但到晚上吃就不好了。为什么晚上吃生果会伤...?阅读全文>>
    ?2018/1/25 9:02:10
  • 苹果为什么要打蜡?苹果皮打蜡了还可以吃吗

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    -->苹果打蜡实质上就是对天然蜡的“补强”。一般而言,它是把食物蜡做成液态,喷洒或者刷在苹果外面,也有把苹果在液态蜡中浸一下的做法。溶剂蒸发干燥之后,苹果外面就留下一层平均的薄膜。很多时刻,还会在蜡中加入一些其他成分,以增强防菌防虫的能力。这样,苹果就可以在更长的时间内保持新鲜。消费者最关...?阅读全文>>
    ?2018/1/25 9:02:08
  • 若何喝酒不伤胃?喝酒前吃什么不伤胃

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    -->谈起喝酒,几乎所有的人都有过亲自体会,“酒文化”也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中,已经越来越多地发清楚明了酒的感化。切实其实,酒作为一种交际序言,迎宾送客,聚朋会友,彼此沟通,传递友情,发挥了独到的感化。据懂得,酒后服药,要增加毒性副感化。比如酒后服痢特灵、优降灵等药...?阅读全文>>
    ?2018/1/19 14:24:36
    标签:如何?喝酒?
  • 吃抽芽的红薯会不会中毒?红薯抽芽了还能吃吗

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    -->红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。个中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰...?阅读全文>>
    ?2018/1/19 14:24:34
  • 蜂蜜和感冒药能一路吃吗?吃感冒药能喝蜂蜜吗

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    -->感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为通俗感冒Cold和风行感冒Influenza,Epidemicinfluenza,Grippe。通俗感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,个中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。通俗感冒虽多发于初冬,但任何季候,如春天、夏天也可...?阅读全文>>
    ?2018/1/19 14:24:24
  • 高血压吃哪些食物不好?高血压不能吃什么食物

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    -->高血压是指在静息状态下动脉压缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特点,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和情况两个方面。高血压病症除了医学治疗外,在饮食上也要特其余留意,有很多食物是不适合高血压患者...?阅读全文>>
    ?2018/1/19 14:24:22
  • 吃感冒药时能喝牛奶吗?感冒了可以喝牛奶吗

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    -->牛奶是一种营养丰富的食物,经常喝一些牛奶对人体健康十分有益。然则,牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙质等化学物质,能与许多药物发心理化反应,对抗或干扰药物的感化,从而影响药物的吸收、分布、代谢和渗出,使药物的疗效降低甚至失效或产生毒副感化。是以,服用某些药物前后应留意牛奶对其的影响。感冒能喝牛奶吗?感冒发烧病人的饮...?阅读全文>>
    ?2017/12/18 11:36:09
  • 橄榄油怎么吃最好?橄榄油可以炒菜吗

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    -->  橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高级橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果经由过程物理冷压榨工艺提取的天然...?阅读全文>>
    ?2017/12/18 11:36:07
  • 降压药什么时刻吃最好?服用降压药的最佳时间

    置顶降压药什么时刻吃最好?服用降压药的最佳时间

    -->降压药主要经由过程影响交感神经系统、肾素-血管重要素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的心理调节起重要感化的系统而发挥降压效应。常用降压药有:交感神经抑制药如可乐定、胍乙定、哌唑嗪、普萘洛尔等;主要影响血容量的降压药如氢氯噻嗪;血管重要素I转化酶抑制剂如卡托普利;血管重要素受体拮抗剂(ARB)如坎地沙坦;钙拮...?阅读全文>>
    ?2017/12/18 11:36:04
  • 吃汤泡饭伤胃吗?吃汤泡饭对身体好吗

    置顶吃汤泡饭伤胃吗?吃汤泡饭对身体好吗

    -->很多人有这样一个习惯,为了节省吃饭时间,或者是小我的口感喜好,爱好将汤泡饭吃,而且有的人还经常这样吃,特别是许多老年人更是常见,还有些父母也经常这样用汤泡饭喂小孩,他们认为经汤泡过的饭会变得更松软,更轻易下咽和消化。吃泡饭影响咀嚼功能常吃泡饭的人,消化功能会受到很大的影响。吃汤泡饭跟吃饭时喝汤是不一样的,菜...?阅读全文>>
    ?2017/12/18 11:36:01
    标签:泡饭?身体?好吗?
  • 服用降压药的禁忌-哪些食物不能与降压药一路吃

    置顶服用降压药的禁忌-哪些食物不能与降压药一路吃

    ag大厅|官方高血压是常见的疾病之一,在严寒的冬季血压轻易失控,高血压患者要留意预防血压升高。专家表示,有些食物有降压效果,然则高血压患者在服药的时刻要留意饮食,有些食物会影响降压药效果。1、富含叶酸和维生素B6的食物如绿叶蔬菜、猪肝、蛋黄、豆类等食物,宜与避孕药适用。2、富含维生素K的食物如豌豆、卷心菜、韭菜、菠菜以及动物的内脏,...?阅读全文>>
    ?2017/10/30 10:06:55
  • 蜂蜜水什么时刻喝最好?喝蜂蜜水的最佳时间

    置顶蜂蜜水什么时刻喝最好?喝蜂蜜水的最佳时间

    蜂蜜是一种天然食物,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是白叟更具有优越保健感化,因而被称为“白叟的牛奶”。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食物,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度邻近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的...?阅读全文>>
    ?2017/10/30 10:06:53
  • 喝可乐对人体的伤害有哪些?经常喝可乐有什么坏处

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    在日常平凡多懂得喝可乐的坏处,可以让你包管身体的健康,可乐是不健康的饮料,是以我们在日常生活中应该尽量少喝或者不喝。下面随360常识网小编懂得下可乐的伤害:喝可乐对人体的伤害有哪些?经常喝可乐有什么坏处据介绍,各类碳酸饮估中的糖分较高,经久喝轻易导致发胖。可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,同时还含防腐剂。这些成分对身体不...?阅读全文>>
    ?2017/10/30 10:06:51
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